待临时厨房搭好，便将几口大铁锅搬过去，打算生火炒菜。今日主厨是迟子鸣，作坊的员工给他当副手。沈玥娇就不亲自下厨了，交给他们这些年轻人来就行，她只负责偷偷在几口锅里面转移了

接下来，白霜直接给我讲散打和擒拿的一些要素，因为散打和擒拿有着相同的地方，白霜在这两方面也比较熟悉，都是踢、打、摔、拿四大技法，其中散打腿法是主要技法，而擒拿在于手的拿

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